La préparation à la naissance
Les cours de préparation à la naissance se font sur un planning de 7 séances. Ceux-ci peuvent être débutés vers le 6ème mois ou plus tardivement. Ils sont effectués en petits groupes de trois patientes avec les conjoints si ceux-ci le souhaitent.
Les cours sont établis à l’avance avec des thèmes à chaque séance, et tous les moments de la grossesse et de la naissance sont abordés :
- les postures,
- la respiration,
- la gestion du début du travail,
- la naissance,
- la prévention du périnée.
La formation à l’Institut de Gasquet en 2009 a orienté cette préparation sur l’éveil corporel et la respiration. Le travail corporel effectué autour de la préparation n’est pas de la performance mais de l’éveil, il est aussi de la prévention pour notre statique, notre périnée. Bouger juste et respirer juste en fonction de son corps, de son histoire, de ses limites et surtout de ses envies.
La pratique personnelle dans le cadre de sa vie quotidienne, au domicile par exemple ou dans les gestes de tous les jours permet un plus grand bénéfice des acquisitions. La « gym » à la maison permet de lever des tensions lorsque le besoin s’en fait sentir. Le corps est une globalité, il est simultanément postures, mouvements, respiration, changements, douleurs, tensions, plaisirs, et beaucoup d’autres sensations et émotions.
Chaque préparation donnera l’information, la confiance, l’autonomie à la mère, au couple pour la grossesse, la naissance et la nouvelle vie avec bébé.
J’utilise avec vous le matériel qui vous accompagne en salle de naissance ou qui est le plus souvent déjà à votre disposition, ballons de gymnastique, tapis, galettes souples.
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